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Material de referencia revisado de forma periódica
Cosecha de temporada: cómo funcionan las visitas a huertos y fincas de frutos rojos
Una visita a un huerto en temporada es, sobre todo, una salida al aire libre atada al ritmo del campo: quien planifica según el parte de cosecha y no según el anuncio encuentra la finca en su mejor…
Leer más →Elegir una bicicleta urbana: cuadro, sillín y canasta
La pregunta llega casi siempre igual, escrita en un mensaje corto después de dos o tres salidas de fin de semana: ¿qué bicicleta sirve para la ciudad si solo se usa para ir al mercado, cruzar el…
Leer más →El rincón para estirar en la sala: seis creencias que conviene revisar
Un tapete enrollado junto al sofá, una manta doblada sobre la alfombra, un par de almohadones apilados en el rincón: así empieza casi siempre la idea de dejar un espacio fijo para estirar en casa. La…
Leer más →Cometas en una tarde de viento: seis creencias que conviene revisar
El grano de verdad: sin algo de aire en movimiento, ninguna cometa se sostiene. Una cometa quieta en un día de calma absoluta es un trozo de tela en el suelo. Hasta ahí, correcto. El problema es la…
Leer más →Estiramientos en pareja: cómo funcionan las rutinas de fin de semana
Dos personas frente a frente en una sala de estar un sábado por la mañana, una de ellas con las manos en la cadera de la otra, parece una escena improvisada. En realidad, el estiramiento en pareja…
Leer más →Club de ciclismo: cómo funcionan las salidas grupales
Un club de ciclismo se organiza en torno a una salida fija: día, hora y punto de encuentro, con un recorrido pactado de antemano. La literatura sobre ocio activo describe estas agrupaciones como…
Leer más →6 claves para armar un recorrido a pie entre galerías de museo
Un día de museos se decide antes de salir: qué salas ver primero, dónde dejar el abrigo, cuánto tiempo caminar entre sedes. Estas seis claves describen cómo se organiza una ruta a pie entre galerías…
Leer más →Vacaciones a pie: glosario para elegir ruta y empacar ligero
Cuando aparece la necesidad: al elegir entre un valle plano y una ruta de media ladera. Ejemplo: dos etapas de 18 kilómetros pueden diferir en tres horas de caminata si una acumula 900 metros de…
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